La box

Box to be alive est un concept de gift box à offrir à vos employés, à votre équipe ou à vous-même. Chaque box est  à composer par vos soins sur base d’un catalogue de formations orientées « bien-être ». Dans une même box, un atelier se combine avec deux autres ateliers pour composer une journée type de formation.

La box vous assiste dans la prévention des risques psycho-sociaux de votre entreprise mais surtout offre à vos employés des expériences inoubliables, positives et régénératrices.

Animés par des coachs percutants, les ateliers Bien-être BTBA s’organisent, au choix, dans vos propres locaux ou dans un endroit atypique, une maison d’architecte vintage située en pleine nature. Ce lieu peut être réservé à vos équipes en totale exclusivité tout en bénéficiant d’une possibilité de service traiteur.

Box to be alive est un concept de gift box à offrir à vos employés, à votre équipe ou à vous-même. Chaque box est  à composer par vos soins sur base d’un catalogue de formations orientées « bien-être ». Dans une même box, un atelier se combine avec deux autres ateliers pour composer une journée type de formation.

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Animés par des coachs percutants, les ateliers Bien-être BTBA s’organisent, au choix, dans vos propres locaux ou dans un endroit atypique, une maison d’architecte vintage située en pleine nature. Ce lieu peut être réservé à vos équipes en totale exclusivité tout en bénéficiant d’une possibilité de service traiteur.

Des ateliers animés par des coachs percutants

Les ateliers* BTBA se déroulent en équipe et offrent, le temps d’une journée, de 1 à 3  expériences inédites.

Ils s’organisent au choix chez vous, chez nous ou dans tout autre lieu qui s’y prête.
La cohérence du lieu avec l’expérience que vous souhaitez vivre étant l’une des clés d’une journée réussie.

Chaque atelier est encadré par un coach expert dans son domaine, testé, certifié et multilingue.

( * tarif à partir de 35 euros htva / heure par participant)

Cuisine bien-être

Toute l’équipe en cuisine pour se concocter un repas sain, gagner en vitalité et retrouver son poids de forme. Vous connaîtrez les 8 règles pour constituer rapidement une lunchbox super healthy !

Nutrition

Quels sont les bienfaits d’une alimentation saine et ressourçante pour notre santé ? Collecter des idées concrètes d’un petit déj ou d’un lunch sain à mettre en pratique dès le lendemain.

Impro-Lab

Aborder la communication d’équipe et les comportements interpersonnels au travers d’une approche original, communicative, ludique et révélatrice :
l’improvisation collective !

Marche active

Se ressourcer par la marche active en forêt constitue une forme de méditation. Elle consiste à apprendre à être présent à l’environnement qui nous entoure. Respiration, relaxation et bien-être !

Mindfulness

Initiation à la pleine conscience. Info et pratique afin d’expérimenter la pleine conscience pour vaincre le stress, son impact dans notre vie professionnelle tant au niveau individuel que collectif.

Pilates & Yoga

Initiation à la méthode pilates pour renforcer les muscles du dos et améliorer sa posture idéale à son poste de travail.
Exercices concrets à faire durant les pauses au travail.

Il est où le bonheur ?

Invitation à nous reconnecter à notre responsabilité positive et à notre champs des possibles, exercices concrets pour explorer nos propres ressources et nos talents.
Un moment pour soi !

Style & Communication

Notre image est notre meilleur atout de communication. Comment utiliser le vêtement comme outil pour gagner en confiance en soi, faire la différence et prendre sa juste place dans l’entreprise.

Théâtre d’entreprise

Force de frappe exceptionnelle, le théâtre d’entreprise provoque un sain électrochoc, une remise en question des comportements. Sur mesure, créez votre propre scénario avec l’aide de comédiens.

Des ateliers animés par des coachs percutants

Les ateliers* BTBA se déroulent en équipe et offrent, le temps d’une journée, de 1 à 3  expériences inédites.

Ils s’organisent au choix chez vous, chez nous ou dans tout autre lieu qui s’y prête.
La cohérence du lieu avec l’expérience que vous souhaitez vivre étant l’une des clés d’une journée réussie.

Chaque atelier est encadré par un coach expert dans son domaine, testé, certifié et multilingue.

( * tarif à partir de 35 euros htva / heure par participant)

Cuisine bien-être

Toute l’équipe en cuisine pour se concocter un repas sain, gagner en vitalité et retrouver son poids de forme. Vous connaîtrez les 8 règles pour constituer rapidement une lunchbox super healthy !

Nutrition

Quels sont les bienfaits d’une alimentation saine et ressourçante pour notre santé ? Collecter des idées concrètes d’un petit déj ou d’un lunch sain à mettre en pratique dès le lendemain.

Mindfulness

Initiation à la pleine conscience. Info et pratique afin d’expérimenter la pleine conscience pour vaincre le stress, son impact dans notre vie professionnelle tant au niveau individuel que collectif.

Marche active

Se ressourcer par la marche active en forêt constitue une forme de méditation. Elle consiste à apprendre à être présent à l’environnement qui nous entoure. Respiration, relaxation et bien-être !

Pilates & Yoga

Initiation à la méthode pilates pour renforcer les muscles du dos et améliorer sa posture idéale à son poste de travail.
Exercices concrets à faire durant les pauses au travail.

Il est où le bonheur ?

Invitation à nous reconnecter à notre responsabilité positive et à notre champs des possibles, exercices concrets pour explorer nos propres ressources et nos talents.
Un moment pour soi !

Style & Communication

Notre image est notre meilleur atout de communication. Comment utiliser le vêtement comme outil pour gagner en confiance en soi, faire la différence et prendre sa juste place dans l’entreprise.

Théâtre d’entreprise

Force de frappe exceptionnelle, le théâtre d’entreprise provoque un sain électrochoc, une remise en question des comportements. Sur mesure, créez votre propre scénario avec l’aide de comédiens.

Impro-Lab

Aborder la communication d’équipe et les comportements interpersonnels au travers d’une approche original, communicative, ludique et révélatrice :
l’improvisation collective !

Fanny Demain, une créatrice inspirée

Il est si facile de se perdre quand la pression du bureau se combine aux multiples obligations de la vie privée.

Etre performant, vouloir toujours tout bien faire, viser la perfection professionnelle et l’harmonie familiale tout en conservant l’équilibre entre ces deux sphères à chaque moment. Et surtout ne pas oublier ses objectifs à long terme en se noyant dans le court terme.

Mais qui sait faire ça ?

La pression sociale nous impose d’atteindre un état qui se rapproche de la caricature du bonheur et nous conduit tout droit chez le médecin. Nous ne nous ménageons pas. Nous ne nous faisons pas de cadeau. Nous sommes bien plus exigeants envers nous même qu’envers les autres …

 C’est pour répondre à ce constat que j’ai créé la Box BTBA!

C’est un cadeau que l’on vous fait pour que vous puissiez prendre une respiration, lever le nez du guidon, vous reconnecter à vos valeurs essentielles et à ce qui compte pour vous.

Tous nos ateliers poursuivent ce but commun. Vous êtes le centre de nos attentions, accueillis chacun comme un hôte de marque par une équipe bienveillante. Vous vivrez des expériences unique en groupe, mais aussi et surtout avec ‘vous-même,’ dans un lieu qui dégage une énergie hors du commun.

Nos coachs

Brigitte

Coach et conseillère en style et en image

Carol

Psychologue et psychothérapeute

Myriam

Coach en alimentation

Véronique

Nutrithérapeute

Pierre

Comédien, scénariste et coach en entreprise

Sandrine

Coach Mindfulness MBSR
& professeur de yoga

Véro

Coach sportif

Le lieu

À 30 min au sud de Bruxelles, vous serez accueilli comme à la maison par votre hôte.

Au jardin ou dans un confortable canapé autour du feu ouvert, notre maison d’architecte des années ’60, spacieuse et lumineuse, offre une vue plongeante sur la nature et se prête à merveille à l’organisation de vos ateliers BTBA.

Découvrir ce lieu si proche et en même temps tellement déconnecté du bruit et de la pression de la ville, c’est déjà s’octroyer une pause et sortir de sa routine. Loin de nos pc et portables !

Un lieu qui va vous changer des murs blancs et de la moquette grise de votre salle de réunion !

Dans ce lieu que vous pouvez privatiser pour vos formations ou mises au vert, nous pouvons vous servir des repas sains et détox pour faire le plein d’énergie.

Grand parking à disposition avec service shuttle offert.

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Bring happiness at work  !

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Pour toute question concernant nos workshops, contactez-nous !

Nous vous répondrons avec plaisir dans les meilleurs délais.

Box to be alive
Fanny Demain
Chemin du Servoir 103
7090 Ronquières

+32 475 39 77 59
info@boxtobealive.be

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